☆ 기(氣)를 느끼고 체험하기 ☆

등록일

2003년 05월 04일

강의내용

☆ 기(氣)를 느끼고 체험하기 ☆  / 칠통 조규일   자! 이제 마음으로 가슴 앞에 두 손을 바라보세요. 두 손 사이 10cm정도 떨어져 있는 손의 모습을 생생하게 상상해 보세요. 그리고 두 손에서 느껴지는 느낌에 몰두해 보세요. (상상으로 모습을 보고 느낌을 찾는 것 그것이 바로 집중하는 비결입니다.) 두 손 사이를 아주 조금씩만 넓혔다 좁혔다 해 보세요. 마치 두 손 사이에 스폰지가 있는 듯  고무풍선이 있는 듯  가볍게 조금씩 눌러보듯이 좁혔다 넓혔다 해 보세요. 그리고 두 손 사이 안에 고무풍선을 굴리듯이 해 보세요. 손에 집중하고 느낌을 찾아보세요. 두 손에서 따뜻한 체온을 느껴보세요. 너무도 부드러운 물 같은 젤 같은 그 어떤 것을 손바닥으로 느껴보세요. 양손이 자석이 된 것 같이 양손이 서로 밀기도 하고 당기기도 하는 느낌을 따라 손을 움직이세요. 그 느낌이 없을 때까지 느낌의 끝자락까지 넓혀가세요. 그리고 느낌의 끝자락에서 점점 그 느낌을 키워보세요. 이 느낌의 감각을 정성 들여 키워나가면 (지금까지 눈을 감고 하도록 한 것은  더욱 깊게 집중을 잘 할 수 있도록 하기 위한 것이었으니.) 기가 잘 느껴지면 이젠 눈을 뜨고 기를 느껴보세요. 그리고 한 손으로 허공을 휘 젖어 기를 느껴보세요. 힘껏 허공을 밀어 가득한 기에 꽉 들어찬 기에  허공이 더 이상 밀리지 않을 때까지 기를 느껴보세요. 우주에 가득 찬 ..이 공간에 가득 찬 기에너지, 생명에너지, 생체에너지를 활용하세요. 기의 활용법은 무궁무진합니다. http://cafe.daum.net/lightroom ★카페"빛으로 가는 길 칠통사랑방"★